गवत-फेड बीफ बद्दल सत्य

हे कितीही गुप्त नाही की बहुतेक डॉक्टर म्हणतात की आपण किती प्रमाणात कमी केले पाहिजे लाल मांस आमच्या आहारात. हे असे काही लोक राहिले जे अजूनही अधूनमधून प्रतिकार करू शकत नाहीत स्टीक किंवा रसाळ माशांच्या गवताच्या मांसासारख्या स्वादिष्ट अशा प्रकारच्या मांसात बदल करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी रसाळ बर्गर - परंतु गवत-मासा गोमांस खरंच स्वस्थ आहे का?

गवत-दिले आणि धान्य-गोमांस मधील मुख्य फरक सर्व नावे आहे. गवत-पोसलेल्या गायी गवत व इतर चारा असलेल्या वनस्पतींमध्ये चरतात आणि कधीकधी त्यांच्या मांसाला गोड चव देण्यास मदत करण्यासाठी क्लोव्हरवर पूर्ण केली जाते. धान्य-दिलेला गोमांस सहसा कॉर्न, सोया आणि इतर पर्यायांचे मिश्रण दिले जाते शिकागो स्टीक कंपनी ).

वेडा ब्रेड लहान सीझर

नियमित गोमांसापेक्षा गवतयुक्त आहारातील गोमांस आरोग्यदायी आहे का?

आपण प्राणी कल्याण किंवा वातावरणाबद्दल जास्त काळजी घेत नसल्यास आपण गवत-गोमांस मांस बदलण्याचा विचार करीत आहात कारण आपण हेल्दी असल्याचे ऐकले आहे. हे सिद्ध झाले की बर्‍याच मार्गांनी ते सत्य आहे (मार्गे) हेल्थलाइन ).

अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की गवत-गोमांस गोमांस धान्य-गोमांसापेक्षा जास्त प्रमाणात अँटीऑक्सिडेंट्समध्ये असते आणि त्यात अ आणि ई जीवनसत्त्वे जास्त असतात. गवत-गोमांस गोमांस देखील चरबी आणि कॅलरीज कमी प्रमाणात असतो आणि तसेच ओमेगा- 3 फॅटी idsसिडस् - धान्ययुक्त गोमांसापेक्षा पाचपटापेक्षा जास्त - आणि अधिक संयुग्मित लिनोलिक acidसिड (सीएलए).

या फॅटी idsसिडचे उच्च आहार हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, हृदय रोग आणि कोरोनरी धमनी रोगापासून बचाव करू शकते (द्वारे राष्ट्रीय आरोग्य संस्था ).

नियमितपणे गोमांसापेक्षा गवत-गोमांस गोमांस जास्त चव आहे का?

धान्य-गोमांसापेक्षा जास्त गवत असलेल्या मांसाला चव आहे की नाही याचा विचार केला तर ते सर्व प्राधान्य देतात.

ग्रीन टीचे किती कप

धान्य-गोमांस गोमांस थोडा गोड चव आणि अधिक संगमरवरी असते, याचा अर्थ असा की जेव्हा तो शिजला की तो अधिक कोमल आणि रसदार असेल.

गवत-भरलेले गोमांस धान्य-पोसण्यापेक्षा खनिज-सारखे, चवदार चव सह पातळ असते.

तथापि, काही चव-चाचण्यांमध्ये गवत-मासे आणि धान्य-गोमांस असलेल्या गोमांसची चव आणि पोत यांच्यात अगदी कमी फरक दिसून आला आहे, म्हणून आपणास स्वारस्य असल्यास आपण आपल्या आवडीनिवडीसाठी थोडेसे चव चाचणी घेऊ शकता. मार्गे कुक इलस्ट्रेटेड ).