केटी कुरिकने नुकतेच तिचे घरगुती वांग्याचे परम दाखवले - आणि आम्हाला तिने वापरलेली अचूक रेसिपी सापडली

घटक कॅल्क्युलेटर

आम्ही शिफारस केलेली सर्व उत्पादने आणि सेवांचे स्वतंत्रपणे मूल्यांकन करतो. आम्ही प्रदान केलेल्या लिंकवर तुम्ही क्लिक केल्यास, आम्हाला भरपाई मिळू शकते. अधिक जाणून घ्या.

डिझाइन केलेल्या पार्श्वभूमीवर केटी कुरिक

फोटो: Getty Images / Noam Galai

हे आत्ताच: पत्रकार केटी कुरिक अलीकडे भाज्यांसह स्वयंपाक करण्याच्या बाबतीत तिचा ए-गेम स्वयंपाकघरात आणत आहे!

जरी द मीडिया साम्राज्य निर्माता 2021 च्या सुरुवातीच्या काळातील अधिक कठोर पॅरामीटर्स कमी करत असल्याचे दिसते पेगन आहार आव्हान , ती अजूनही तिच्या मेनूमध्ये भरपूर उत्पादनांना प्राधान्य देत आहे. तिला फळे आणि भाज्या खायला आवडतात म्हणून नाही तर वरवर पाहता ती आहे त्यांना वाढविण्यात एक एक्का .

आपण जास्त भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती खाऊ शकता?

या उन्हाळ्यात, कुरिकने घोषित केले ही Giada de Laurentiis टोमॅटो पास्ता रेसिपी जसे की, 'माझे आवडते!!! ❤️ ' आणि आता असे दिसते आहे की तिला पास्ताची परिपूर्ण जोडी सापडली आहे: एग्प्लान्ट परमेसन.

कुरिक आत म्हणाले तिची इंस्टाग्राम पोस्ट , 'अहो @erekav मी माझ्या बागेतून तुमची एग्प्लान्ट परम बनवली आणि मला माझा खूप अभिमान वाटतो! मित्रांनो तुम्हाला काय वाटते? (ठीक आहे मी सॉस विकत घेतला)'

कमेंट थ्रेडवरून असे दिसून येते की उपरोक्त सॉस कूरिक ज्याकडे वळला आहे तो दुसरा कोणी नाही. इना गार्टेनचे आवडते : राव चे (खरेदी करा: 32 औंससाठी .59, लक्ष्य ). हा एक पर्याय आहे ज्यावर अनेक चाहत्यांनी साइन ऑफ केले आहे, जसे की फीडबॅकसह, 'मी वापरणार एकमेव चीट सॉस. अप्रतिम दिसते'

जिथे रेसिपीच आहे, ती लोकप्रिय ब्लॉगर आणि TikTok-er @ कडून आहे erekasfood , जी तिच्या सोशल मीडिया चॅनेलवर गोड आणि चवदार रेसिपीची प्रेरणा शेअर करते. वरवर पाहता तिथेच कुरिकने ही सोपी, चीझी डिश शोधली आणि आता त्याचे नाव बदलले गेले आहे ' केटीचे वांग्याचे झाड परम ' Ereka Vetrini च्या वेबसाइटच्या एका विभागावर.

'वांग्याचे परम हे हलके, कुरकुरीत, स्वादिष्ट आणि बनते # ग्लूटेन फ्री आणि #lowcarb ! आम्हा सगळ्यांना ही डिश खूप आवडली आणि मला माहीत आहे की तुम्हालाही आवडेल,' वेट्रिनीने तिच्या रेसिपीबद्दल रील कसे करावे यासाठी कॅप्शनमध्ये स्पष्ट केले आहे . पारंपारिक रेस्टॉरंट एग्प्लान्ट पर्मच्या विपरीत, या भिन्नतेमध्ये शून्य ब्रेडक्रंब असतात आणि ते तळण्याऐवजी भाजलेले आणि बेक केले जाते. पण चीजचा उदार डोस म्हणजे तुमची एकही गोष्ट चुकणार नाही!

19 शाकाहारी कम्फर्ट फूड रेसिपीज तुम्ही आज रात्रीच्या जेवणासाठी बनवू इच्छित असाल

ते बनवण्यासाठी, तुम्ही होममेड सॉस एकत्र उकळून सुरुवात करा. किंवा Couric च्या आघाडीचे अनुसरण करा आणि राव च्या जार उघडून पुढे जा.

येथून हे खूपच जलद आणि सोपे आहे: चार वांग्यांचे ¼-इंच जाड डिस्कमध्ये तुकडे करा आणि चाळणीत ठेवा. एग्प्लान्टला मीठ लावा, सुमारे 30 मिनिटे बसू द्या, त्यानंतर कोणताही ओलावा काढून टाकण्यासाठी पेपर टॉवेल वापरा. कोरड्या एग्प्लान्टचे तुकडे एका चर्मपत्र पेपर-लाइन असलेल्या बेकिंग शीटवर स्थानांतरित करा आणि 400 अंशांवर सुमारे 10 ते 15 मिनिटे प्रत्येक बाजूला भाजून घ्या.

ओव्हनमधून एग्प्लान्ट काढा, तापमान 450 डिग्री पर्यंत वाढवा, नंतर बेकिंग डिश पकडा आणि ग्रीस करा. त्या डिशच्या तळाशी मरीनारा सॉसच्या पातळ थराने झाकून ठेवा, वर भाजलेल्या वांग्याचे तुकडे, ⅓ कप किसलेले Parmigiano-Reggiano चीज, नंतर हा थर पुन्हा पुन्हा करा. कापलेल्या ताज्या मोझझेरेलाचा एक थर मध्यभागी स्टॅक करा, नंतर सॉस, एग्प्लान्ट आणि परमिगियानो-रेगियानो स्टॅक आणखी दोनदा पुन्हा करा, ज्याचा शेवट 'किसलेल्या पर्मच्या जड थराने होईल,' वेट्रिनी सुचवते.

काय पुरावा चांदणे आहे?

15 मिनिटे बेक करावे, ते सोनेरी तपकिरी आणि बबली आहे का ते तपासा आणि नसल्यास, 2 ते 3 मिनिटे उकळवा. मग एक प्लेट आणि एक काटा घ्या, आणि तुमचे चवदार जेवण खा - आणि रेव्ह पुनरावलोकने तयार करा.

कुरिकने तिचा फोटो हॅशटॅग केल्यानंतर' #susiehomemaker #molnersetthetable #प्रकारचे आरोग्यदायी ❤️,' तिचा नवरा जॉन मोल्नरने टिप्पण्यांद्वारे आराध्यपणे विचार केला, 'ती एक रक्षक आहे! (हे थोडेसे रसाळ आहे).'

जो कोणी यासारखे आरामदायी खाद्यपदार्थ सामायिक करण्यास इच्छुक असेल तो एक रक्षक आहे, आम्हाला वाटते, ही रेसिपी आहे. साठी रील जतन करा केटीज एग्प्लान्ट परम रेसिपी येथे आहे , आणि नंतर तुमच्याकडे कोणतेही अतिरिक्त वांगी असल्यास, आम्ही आमच्या 21 सर्वोत्तम सोप्या एग्प्लान्ट पाककृतींपैकी एकामध्ये ते चवदार वापरण्याची शिफारस करू शकतो का?

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर