ग्रील्ड चीज आणि टोमॅटो सँडविच

घटक कॅल्क्युलेटर

5467932.webpतयारीची वेळ: 10 मिनिटे एकूण वेळ: 10 मिनिटे सर्व्हिंग: 1 उत्पन्न: 1 सँडविच पोषण प्रोफाइल: हाडांचे आरोग्य अंडी मुक्त निरोगी वृद्धत्व उच्च कॅल्शियम कमी सोडियम कमी-कॅलरी नट-मुक्त शाकाहारीपोषण तथ्ये वर जा

साहित्य

दिशानिर्देश

  1. कुकिंग स्प्रेसह गरम न केलेल्या लहान कढईला हलके कोट करा; मध्यम आचेवर ठेवा.

  2. ब्रेडच्या तुकड्यांमध्ये चिरलेले चीज आणि टोमॅटोचे तुकडे ठेवा आणि गरम केलेल्या कढईवर ठेवा, ग्रिलिंग करताना एक किंवा दोनदा दाबा. एक बाजू टोस्ट झाल्यावर सँडविच उलटा. दोन्ही बाजू टोस्ट होईपर्यंत आणि चीज वितळेपर्यंत शिजवा. लगेच सर्व्ह करा.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर