चिकन Mulligatawny सूप

घटक कॅल्क्युलेटर

5245778.webpतयारीची वेळ: 30 मिनिटे स्वयंपाक वेळ: 5 तास 5 मिनिटे एकूण वेळ: 5 तास 35 मिनिटे सर्विंग्स: 6 उत्पन्न: 6 सर्व्हिंग्स पोषण प्रोफाइल: अंडी मुक्त लो-कॅलरी नट-फ्री सोया-फ्रीपोषण तथ्ये वर जा

साहित्य

  • 2 देठ भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, बारीक चिरून (1 कप)

  • 2 गाजर, बारीक चिरून (1 कप)

  • मध्यम ग्रॅनी स्मिथ सफरचंद, सोललेली आणि बारीक चिरलेली (2/3 कप)



    क्राफ्ट मॅक आणि चीज बदल
  • मध्यम कांदा, चिरलेला (१/२ कप)

  • 2 लवंगा लसूण, बारीक चिरून

  • 1 ½ चमचे करी पावडर

  • चमचे ग्राउंड आले

  • चमचे ग्राउंड धणे

  • चमचे ग्राउंड जिरे

  • चमचे ग्राउंड वेलची

  • चमचे ग्राउंड हळद

  • चमचे लाल मिरची, किंवा चवीनुसार

    ट्विन पीक्स रेस्टॉरंट म्हणजे काय
  • 6 कप कमी-सोडियम चिकन मटनाचा रस्सा

  • 2 कप पाणी

  • पौंड कातडीविहीन, हाडेविरहित कोंबडीचे स्तन अर्धे, चाव्याच्या आकाराचे तुकडे करा

  • 2 चमचे पीठ

    माउंटन दव कसा बनविला जातो?
  • 1 ½ चमचे करी पावडर

  • चमचे ऑलिव तेल

  • ½ कप न शिजवलेला बासमती तांदूळ

  • कप गोड न केलेले हलके नारळाचे दूध

  • चिमूटभर ठेचलेली लाल मिरची

दिशानिर्देश

  1. 4 ते 5 क्वार्ट स्लो कुकरमध्ये सेलेरी, गाजर, सफरचंद, कांदा आणि लसूण ठेवा (टीप पहा). 1 1/2 चमचे करी पावडर, आले, धणे, जिरे, वेलची, हळद आणि लाल मिरची मिक्स करा. कुकरमध्ये रस्सा आणि पाणी सर्वत्र घाला.

  2. झाकण ठेवून मंद आचेवर ४ तास शिजवा.

  3. रिसेल करण्यायोग्य प्लास्टिकच्या पिशवीत, चिकनचे तुकडे, मैदा आणि 1 1/2 चमचे करी पावडर ठेवा; पिशवी सील करा आणि पिठाच्या मिश्रणाने चिकन कोट करण्यासाठी हलवा. आवश्यकतेपर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये थंड करा.

    आले पोट आपल्या पोटात कशी मदत करते
  4. मोठ्या कढईत, गरम ऑलिव्ह ऑइलमध्ये तपकिरी लेपित चिकन मध्यम आचेवर, अनेकदा ढवळत राहा. स्लो कुकरमधून कढईत शिजवण्याच्या द्रवाचे तीन ते चार लाडू घाला; घट्ट आणि रस्सासारखे होईपर्यंत ढवळत राहा, पीठ आणि मसाल्यांचा समावेश करण्यासाठी कढईच्या तळाशी खरवडून घ्या. स्लो कुकरमध्ये चिकन आणि तांदूळ मिश्रण हलवा. झाकण ठेवा आणि कमी उष्णता सेटिंगवर 1 तास अधिक शिजवा. सर्व्ह करण्यापूर्वी नारळाच्या दुधात ढवळा. इच्छित असल्यास, ठेचून लाल मिरची सह शिंपडा.

टिपा

टीप: सुलभ साफसफाईसाठी, तुमच्या स्लो कुकरला डिस्पोजेबल स्लो कुकर लाइनरने लाइन करा. रेसिपीमध्ये सांगितल्याप्रमाणे घटक घाला. एकदा तुमची डिश शिजली की, तुमच्या स्लो कुकरमधून अन्न चमच्याने बाहेर काढा आणि फक्त लाइनरची विल्हेवाट लावा. डिस्पोजेबल लाइनर आत अन्नासह उचलू नका किंवा वाहतूक करू नका.

कॅलोरिया कॅल्क्युलेटर